Trabajo en equipo | Ventajas de tener un equipo cohesionado
martes, 22 marzo 2022
En términos generales, la capacidad de trabajo en equipo está directamente relacionada con la cohesión del grupo. No siempre es fácil conseguir personas comprometidas con un grupo, por eso es importante favorecer que los miembros del grupo encuentren similitudes en su naturaleza e intereses. Trabajar a favor de la cohesión de equipo puede ser la
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Mindfulness en el trabajo
lunes, 28 febrero 2022
Vamos a hablar de las ventajas de aplicar el Mindfulness en el trabajo, y explorar el modo en que puede ayudarnos a crear un ambiente laboral más relajado y eficiente. El lugar de trabajo puede ser un ambiente acelerado y estresante. A veces resulta complicado mantener cierto equilibrio en el entorno laboral, que nos permita
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¿Es el ejercicio físico una solución al estrés?
lunes, 14 febrero 2022
Hoy en día vivimos a un ritmo en el que es muy fácil que el estrés esté presente en nuestras vidas. Por eso, es muy importante reconocer nuestro estrés y saber cómo gestionarlo de una manera adecuada. Pero, a menudo, este estrés nos impide poder organizar nuestra semana y buscar un hueco para realizar algo
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