guía-sobre-desconectar-teletrabajo

Guía sobre el teletrabajo

¿Conseguimos desconectar trabajando desde casa? El teletrabajo es un concepto bastante nuevo que se ha implementado de manera permanente en muchas empresas desde la pandemia de 2020. Algunas otras han optado por un sistema híbrido, es decir, una parte de la empresa trabaja desde casa y la otra parte va presencialmente al trabajo. Más abajo
ejercicios-para-reducir-el-estrés-en-el-trabajo

Mindfulness en el trabajo

Vamos a hablar de las ventajas de aplicar el Mindfulness en el trabajo, y explorar el modo en que puede ayudarnos a crear un ambiente laboral más relajado y eficiente. El lugar de trabajo puede ser un ambiente acelerado y estresante. A veces resulta complicado mantener cierto equilibrio en el entorno laboral, que nos permita
actividades-teambuilding

Teambuilding, lo mejor para tu equipo.

Primero de todo, debemos definir qué es el teambuilding. Se trata de un término que apareció entre las décadas de los 20 y los 30. William McDougal fue un psicólogo social que empezó a hablar sobre este término y la importancia de formar equipos de trabajo para conseguir un resultado óptimo. La palabra teambuilding hace
ejercicio-físico-y-estres
Hoy en día vivimos a un ritmo en el que es muy fácil que el estrés esté presente en nuestras vidas. Por eso, es muy importante reconocer nuestro estrés y saber cómo gestionarlo de una manera adecuada. Pero, a menudo, este estrés nos impide poder organizar nuestra semana y buscar un hueco para realizar algo
Viajar en verano desde España
Viajar en verano desde España: éste es el deseo de todos en cuanto llega el verano. Pero con las restricciones llevadas a cabo durante los últimos meses surgen las dudas. Desde el 9 de mayo, las fronteras autonómicas están abiertas. Algunas comunidades siguen manteniendo algunas restricciones. Sin embargo, no impiden el libre acceso a estas