guía-sobre-desconectar-teletrabajo

Guía sobre el teletrabajo

¿Conseguimos desconectar trabajando desde casa? El teletrabajo es un concepto bastante nuevo que se ha implementado de manera permanente en muchas empresas desde la pandemia de 2020. Algunas otras han optado por un sistema híbrido, es decir, una parte de la empresa trabaja desde casa y la otra parte va presencialmente al trabajo. Más abajo
Trabajo en equipo
En términos generales, la capacidad de trabajo en equipo está directamente relacionada con la cohesión del grupo. No siempre es fácil conseguir personas comprometidas con un grupo, por eso es importante favorecer que los miembros del grupo encuentren similitudes en su naturaleza e intereses. Trabajar a favor de la cohesión de equipo puede ser la
ejercicios-para-reducir-el-estrés-en-el-trabajo

Mindfulness en el trabajo

Vamos a hablar de las ventajas de aplicar el Mindfulness en el trabajo, y explorar el modo en que puede ayudarnos a crear un ambiente laboral más relajado y eficiente. El lugar de trabajo puede ser un ambiente acelerado y estresante. A veces resulta complicado mantener cierto equilibrio en el entorno laboral, que nos permita
actividades-teambuilding
Primero de todo, debemos definir qué es el teambuilding. Se trata de un término que apareció entre las décadas de los 20 y los 30. William McDougal fue un psicólogo social que empezó a hablar sobre este término y la importancia de formar equipos de trabajo para conseguir un resultado óptimo. La palabra teambuilding hace
ejercicio-físico-y-estres
Hoy en día vivimos a un ritmo en el que es muy fácil que el estrés esté presente en nuestras vidas. Por eso, es muy importante reconocer nuestro estrés y saber cómo gestionarlo de una manera adecuada. Pero, a menudo, este estrés nos impide poder organizar nuestra semana y buscar un hueco para realizar algo